Zabawy ruchowe połączone z koniecznością skupienia się na czymś to genialny sposób na stymulację w obszarze fizycznym jak i wspaniale wpływają na zdolność zapamiętywania i koncentracji. Ruch to również pozytywny wpływ na samopoczucie dziecka. Pozwala rozładować stres i nadmiar energii, poprawia nastrój. Starszaki podczas zajęć budowały pewność siebie i poczucie własnej wartości, uczyły się zasad zdrowej rywalizacji, konsekwencji, wytrwałości i radzenia sobie z porażkami.